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Liderazgo y Emocionalidad. CONTROL ? o GESTION?

manejo de las emociones

Líder ESTOICO: Soy el amo de mis emociones, porque yo las CONTROLO

Líder EMOTIVO: Las circunstancias estimulan mi emocionalidad, porque yo estoy al servicio de mis emociones

Líder COACH, se reconocer mis emociones y se gestionarlas de manera oportuna, porque las emociones están a mi servicio

 

Guía Práctica de la Gestión Emocional en 3 ETAPAS

  • Reconocimiento Oportuno de la Emoción.

Es parte de esa máxima filosófica, el aforismo griego CONÓCETE A TI MISMO, el autoconocimiento clave, para identificar las Propias Inquietudes y conocer nuestros hábitos emocionales antes circunstancias particulares. Esta etapa ayuda mucho conocer muestro repertorio emocional, recomiendo leer Universo de Emociones, de Rafael Bisquerra , lectura que puede servir como guía para identificar que tan amplio o reducido es el repertorio emocional y como lo aprovechamos.

  • Análisis Reflexivo Express: ¿Para qué me sirve esta Emoción?

Es oportuno reconocer si la emoción que nos aborda contribuye con nuestro objetivo, aquí es una evaluación rápida de contraste, entre: situación específica vs situación deseada, tarea vs propósito

  • Toma de Decisión sobre la Emoción ha utilizar, acorde a: Circunstancias, Temporalidad, y Relación.

Al final debemos reaccionar, para esta etapa culmino con otro aforismo griego

“Enojarse es fácil, pero enojarse en la magnitud adecuada, con la persona adecuada, en el momento adecuado eso es cosa de sabios”

― Aristóteles

 

ROY RIZO

HEAD COACH

@COACHINGFREE