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Tocando la Puerta para una buena relación…  a través de 25 preguntas poderosas

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La primera relación a mantener con armonía es la relación contigo mismo, una relación armoniosa contigo permite construir los mejores puentes para vincularte con tus seres queridos, conocidos, clientes o prospectos de estos. Existe una estrecha relación entre el autoconocimiento y la consecución de metas en cualquier dominio. Este tránsito, por la introspección, puede ser desestimado, porque damos por sentado que nos conocemos y que nuestros juicios son verdades absolutas .Una práctica simple y poderosa ,para poner a pruebas nuestras creencias, es responder a  la escueta y simple pregunta : ¿Quién Soy? , sin incluir lo académico, sin mencionar la experiencia laboral, ni referenciar el ámbito familiar, ¿quién eres?, de la piel hacia adentro. El desafío un dialogo de 30 segundos continuos, donde expreses quien eres sin mencionar familia, títulos académicos y experiencias laborales. Donde cada frases la comiences y termines con un: YO SOY.

Acepta el desafío frente al espejo o junto a un ser querido, que te cronometrará los 30 segundos  y mutuamente reflexionen sobre esta experiencia , que particularmente  llamo: Tocando la Puerta para  la introspección y una buena relación…  

Esta acción podría, en algunos casos, ser trivializada con el propósito de esconder el miedo a quedar expuesto a ¡semejante ignorancia!, la de desconocer quien somos en realidad. Esta simple pregunta toca la puerta de salida de tu zona de confort .Una zona de confort que durante años hemos construido y no queremos modificar. Tocar y atravesar esa puerta nos conduce a nuestra expansión interna.

Entrando en la zona de expansión surge preguntas simples y poderosas después del : ¿Quién soy? . Comparto contigo una lista de 25 preguntas  sencillamente poderosas para conocerte con mayor detenimiento

  1. ¿Cuál es mi Pasión, mi Vocación, que disfruto hacer?
  2. ¿Cuánto me quiero y me agrado?
  3. ¿Qué valoro y respeto de mí?
  4. ¿Qué autoridad confiero o dependencia doy a lo que los demás piensan de mí?
  5. ¿Cómo me siento en relación mi pasado y mi futuro?
  6. ¿Cómo vivo mi presente?
  7. ¿Qué emoción habita con más frecuencia en mí?
  8.  ¿Qué beneficio me brinda esa emoción?
  9. ¿Qué suelo decir con mayor frecuencia: Si o No?
  10. ¿Manifiesto Agradecimiento?
  11. ¿Se perdonar?
  12. ¿Se pedir o prefiero callar?
  13. ¿Qué me critico?
  14. ¿Soy autoexigente  y perfeccionista?
  15. ¿Veo la vida de los otros más interesante que la mía?
  16. ¿Se decir basta o no de manera asertiva?
  17. ¿En mis narrativas soy  víctima, protagonista, o un acusador intransigente?
  18. ¿Me quejo o se reclamar con respeto?
  19. ¿Tengo miedo al fracaso?
  20. ¿Cuáles y cuantos permisos me doy?
  21. ¿Se decir no se o siempre tengo la respuesta justa?
  22. ¿Siempre quiero tener la razón?
  23. ¿Estoy dispuesto a cambiar?
  24. Cuál es mi mayor certeza?
  25. ¿Cómo puedo vivir positivamente la incertidumbre?.

 

Piensa y responde con absoluta sinceridad, evita el autoengaño. Si la respuesta a la pregunta 23 es afirmativa, adelante vas por buen camino y si necesitas ayuda , te recomiendo buscar un coach.

Roy J Rizo D’Arthenay

Business Coach

Head Coach

Coachingfree.org

10 Frases  de un #surrealista que todo #gerente y #emprendedor deben conocer  

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Salvador Felipe Jacinto Dalí Domenech o mejor conocido como #SALVADORDALÍ

Simplemente un genio que se dedicó a la pintura, a la escultura, a la escritura y al cine. Padre del #SURREALISMO

A continuación 10 frases de este  Virtuoso y Talentoso personaje para la reflexión en el dominio gerencial y de negocios

  1. La única diferencia entre un loco y yo, es que el loco cree que no lo está, mientras yo sé que lo estoy. SER AUTENTICO
  2. Lo importante es que hablen de ti, aunque sea bien. NOTORIEDAD
  3. Una pintura es una fotografía hecha a mano. PASIÓN  y ESTÁNDAR
  4. Creo que la vida debe ser una fiesta continua. SAVORING
  5. Que no conozca el significado de mi arte, no significa que no lo tenga. VIVIMOS EN MUNDOS INTERPRETATIVOS
  6. El tiempo es una de las pocas cosas importantes que nos quedan. VIVIR EL AQUÍ Y EL AHORA
  7. La existencia de la realidad es la cosa más misteriosa, más sublime y más surrealista que se dé. PERCEPCIÓNES.  EL OBSERVADOR SINGULAR QUE ES CADA QUIEN
  8. El surrealismo es destructivo, pero destruye sólo lo que considera que limita nuestra visión. CREATIVIDAD
  9. El que quiere interesar a los demás tiene que provocarlos. THE BEST VERSION OF YOURSELF
  • Si muero, no moriré del todo. TRASCENDER . SUSTENTABILIDAD, REINVENTARSE

ROY J RIZO D’ARTHENAY

Head Coach

www.coachingfree.org

#PROPÓSITO vs #TAREA

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#PROPÓSITO vs #TAREA

Imagen icónica de National Geographic. Muestra un cirujano exhausto, (Dr. Zbigniew Religa) que no pierde de vista en el monitor los signos vitales del paciente en situación crítica. Al fondo, un enfermero duerme tumbado en un rincón del quirófano tras una de los primeros trasplantes de corazón en  Polonia  en la década de los ochentas.

El PROPÓSITO FIRME Y ATENTO, MIENTRAS LAS TAREA SUCUMBE ANTE LA FATIGA

Momento para reflexionar

¿Cuál es el propósito que me mantiene en vigilia?

¿Cuál es la tarea que me pude llevar a sucumbir en cansancio?

Roy Rizo

Head Coach

 www.coachingfree.org