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EL VIAJE DESDE LA LLANA INCOMPETENCIA A LA CÚSPIDE DE LA MAESTRÍA, HACE ESCALA EN EL VALLE DEL ESTRÉS Y LA FRUSTRACIÓN

EL VALLE DEL ESTRES Y LA FRUSTRACION

El estrés nace cuando coinciden la responsabilidad y la incompetencia. Solo existen dos soluciones prácticas:

  1. Soltar la responsabilidad
  2. Desarrollar la #competencia

Al final será una decisión personal, un tránsito corto sin responsabilidades o un tránsito de continuo aprendizaje, que comienza en la simple y llana  inconsciente incompetencia,  descendiendo por los errores y  los fracasos y luego hace escala en el valle del estrés y la frustración, el tiempo en la escala será tan largo o corto en función de tomar una de las dos soluciones planteadas al principio.

Si la responsabilidad , la ambición y la perseverancia  estimulan el desarrollo de  la competencia , pues  se llegará  hasta  la cúspide de la maestría; alcanzando el punto máximo , donde la competencias se ejecuta  a la perfección en un estado de total inconsciencia .

SOLTAR O CONTINUAR HE AQUÍ EL DILEMA

Roy J Rizo D’Arthenay

Business Coach y Especialista en Responsabilidad Social Empresarial

#INTROSPECCIÓN UN VIAJE NECESARIO Y GRATIS QUE MUY POCOS HACEN

 

instrospeccion

 

Nuestra atención se centra en lo exterior , en los demás , en las dinámicas del entorno, dejando a un lado todo aquello que esta sucediendo en el interior de nosotros mismo. Esto tiene sentido, después de todo, generalmente las cosas que nos rodean , tiránicamente, exigen , segundo a segundo, nuestra atención. Personas , clima, animales, política, economía y millones de otras cosas agobian nuestra atención. La introspección está enfocada en una atención lejos de todas esas otras cosas y poniendo toda la concentración y esfuerzo mental en nuestra vida interior. La introspección es una forma de construir una idea de quiénes somos , nuestras expectativa y motivos. Pero, hay un par de problemas con la introspección. Primero, la gente no usa la introspección tanto como podríamos esperar, con tantas otras cosas que demandan nuestra atención, las personas simplemente no se sientan y examina sus pensamientos y sentimientos muy a menudo. El otro punto que surge con la introspección es que cuando se practica , no siempre somos conscientes de porque nos sentimos de determinada forma en lo que hacemos o en lo que motiva nuestras acciones. Sin embargo, la introspección es una poderosa herramienta para aprender sobre nosotros mismo. Puede conducir a la auto-conciencia .

“Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.” Eckhart Tolle

Te puedo regalar dos o mas preguntas ponderosas para comenzar con tus practicas de introspección , solo tienes que escribirme vía mensaje directo y solicitármelas.

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org

 

¿Cuánto piensas y cómo piensas?

 

12-mil-a-60-mil-pensamientos-por-dia

Cantidad y  naturaleza de nuestros pensamientos. Los seres humanos, al parecer, tienen entre 12.000 y 60.000 pensamientos por día. Pero según algunas investigaciones, hasta el 98 % son exactamente los mismos del día anterior.  Aun más significativo, el 80 % de nuestros pensamientos son negativos.

Los pensamientos negativos son especialmente agotadores. Los pensamientos que contienen palabras como “nunca”, “imposible” y “no puedo”, quejas, quejidos o pensamientos que disminuyen nuestra propia confianza o el sentido de autoestima de los  otros, agotan el cuerpo al producir los correspondientes químicos que debilitan la fisiología. Por eso no es de extrañar que estamos agotados al final del día sin haber realizado actividad física relevante.

Si quieres resetear tus pensamientos y ganar distinciones para generar pensamientos positivos y aprender optimismo, escríbeme a través de mensaje directo, o al mi correo , para ofrecerte detalles acerca de la OPTITUD.

ROY J RIZO D’ARTHENAY

HEAD COACH

Coachingfree.org

royrizo@coachingfree.org

Lo que ningún plan de compensación salarial puede alcanzar …

philosophyofmanagement

Usted puede comprar el tiempo de un hombre; Usted puede                                                              comprar su presencia física en un lugar determinado; incluso puede comprar por hora un número medible de sus habilidades motrices  . Pero no puede comprar entusiasmo no se puede comprar lealtad... no se puede comprar la devoción de corazón, mente o alma. Usted debe ganarlos Clarence Francis