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APRENDER #RESILIENCIA Y #OPTIMISMO EN 10 PASOS

APRENDER RESILIENCIA Y OPTIMISMO EN 10 PASOS

APRENDER RESILIENCIA Y OPTIMISMO EN 10 PASOS

Resiliencia: es la capacidad para superar circunstancias traumáticas y/o adversas.

Optimismo : es un recurso psicológico que favorece  la salud y el bienestar , permitiendo afrontar el infortunio, pues facilita la adecuada evaluación para encarar los cambios o dificultades de sucesos trascendentales  ocurridos en la vida

1.Encuentre  conexiones permanentes que le brinden soporte.

2.Establezca metas realistas

3.Crea con fe y convicción que nada es permanente

4.No se eche toda la culpable

5.Este dispuesto a la ayuda

6.Desarrolle la empatía

7.Encuentre un significado

8.Acepte las imperfecciones

9.CUIDE DE USTED MISMO .

10.No sea Victima , sea Protagonista…

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

coachingfree.org

 

Vivir la crisis con #OPTITUD es cambiar de SOL :

 

cambiara de sol

Vivir la crisis con #OPTITUD  es cambiar de SOL :

Cambia el Sollozar por el #SUDAR  el día a día

Cambia la Ofensa por la #ORACIÓN que fortalezca la fe

Cambia el Letargo por la #LABRANZA de tu propio  #SER

Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
La OPTITUD , no es una emoción ni un estado de animo , es una distinción  que te permite gestionar tu emocionalidad para alinearla a una respuesta inteligentemente positiva ante las circunstancias adversas, ajenas o no a tu voluntad .

LOS PELDAÑOS DEL COMPROMISO

los peldanos del compromiso

Los peldaños del #compromiso mi versión libre y especulativa del porcentaje de compromiso social en las situaciones de penurias colectivas. #VENEZOLANOS EL COMPROMISO ES DE NOSOTROS CON NOSOTROS MISMOS. No esperemos ni guardemos la esperanza en un pírrico  3% de la compasión internacional.

Esta es una versión  inspirada en una impecable infografía que fue diseñado por Robert Shelton, psicólogo de una escuela secundaria californiana

Fuente original de mi versión

https://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201505/empathy-vs-sympathy

Esta infografia pueda aplicar para cualquier dominio donde el compromiso sea requerido.

NOTA TENGAMOS COMPASIÓN POR NOSOTROS MISMO

Roy Rizo

Head Coach

coachingfree.org

Especialista en R.S.E.

EL SENTIDO DE PERTENENCIA Y LA ESCALERA DEL LÍDER

la escalera del lider

En tiempos difíciles cuando se aprecia una gran conexión en la población y todos luchan por un mismo propósito es el tiempo apropiado  para ser perspicaz, de desarrollar la capacidad de percatarse de las cosas que pasan inadvertidas.  Esta capacidad se desarrolla a través de tres etapas:

  1. Formularse preguntas distintas , aquellas que hasta ahora no hemos considerado
  2. Reflexionar sobre las respuestas que encontramos y aprender cosas nuevas.
  3. Empatizar con todas las ideas contrarias (si lo que escucha es contrario a lo que piensas; no lo ataque; respétalo y busca puntos positivos y potenciales coincidencias )

Hoy vivimos una gran conexión en pro de una Venezuela distintas, la que tiene el sueño de  alcanzar una madurez en lo social y una autonomía económica sustentable capaz de ofrecer bienestar pleno a sus habitantes .Es un momento de visualizar quien se postula en la cúspide de la pirámide y cuál sería su “escalera” para  alcanzar esa posición.

Sin tener un liderazgo político integral, inclusivo y que genere la coalición no habrá avance.

Que mueran los egos, nazca el respeto, generemos  inclusión y fomentemos la unión en base a un consenso diario, permanente, sobre el único propósito de  construir  un país digno para que  sus habitantes sean auténticamente felices.

 

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

coachingfree.org

¿QUÉ ES PATRIOTISMO?

 

PATRIOTISMO Y RESPONSABILIDAD SOCIAL

¿QUÉ ES #PATRIOTISMO?

“Hay un patriotismo infecundo y vano: el orientado hacia el pasado; otro fuerte y activo: el orientado hacia el porvenir” Santiago Ramón Y Cajal

 

“El patriotismo no es ditirambo sino crítica constructiva. Se descubren los errores para que no se repitan, se señalan los vicios para corregirlos y las llagas para curarlas. El patriotismo es en esencia amor admirativo y anhelo apasionado de superación” Jesús Silva Herzog

 

“Las revoluciones y los pronunciamientos no son las escuelas en las que se ha de aprender el patriotismo” Juan Bautista Morales

 

“No es un patriotismo deseable ir en contra del comportamiento civilizado. ”Friedrich Dürrenmatt

 

“Los que no comen del Estado sienten arder el patriotismo en sus venas, y se lanzan a la lucha” Rafael Barrett

 

“El respeto a la patria va acompañado de ese sentimiento que todos llevamos en nuestros corazones y se llama patriotismo: amor a nuestro país, deseo de mejorarlo, confianza en sus futuros destinos.” Alfonso Reyes

 

“PATRIOTISMO NO ES RETÓRICA, PATRIOTISMO ES EL ACTUAR CON RESPONSABILIDAD SOCIAL, DONDE EL INTERÉS COLECTIVO ESTE DE PRIMERO, SIN IMPLICAR SACRIFICIO POR AQUELLO QUE ES ÉTICAMENTE PARTICULAR A LA PERSONA” Roy J Rizo D’Arthenay

y para ti

¿QUÉ ES #PATRIOTISMO?  

Detrás de cada opinión hay un juicio revelador de la identidad

boglarka balogh

Hace un poco más de un año, Boglarka Balogh  una abogada húngara de derechos humanos y periodista público en un blog llamado Bored Panda un reportaje utilizando  Photoshop, el cual título:                                                                                                                      Me transformó en mujer de  tribus para dar a conocer sus culturas aisladas.

Boglarka conto con el soporte de la artista gráfica Csaba Szábó para trasladar su propia imagen a retratos  de miembros de las comunidades Wodaabe, Daasanach, Arbore, Mursi, Turkana, Karo y Himba. Cada conjunto de imágenes fue acompañado con información sobre las circunstancias de vida y los trajes tradicionales de los grupos étnicos.

Este articulo recibió más de 130.000 comentarios, que lo catalogaron como: ofensivo y narcisista

Balogh no respondió a ninguna de las solicitudes de comentarios en particular, colocando la siguiente nota: “Como no tenía ninguna intención de ofender a nadie y, sin embargo, no soy capaz de responder a todos ustedes, he decidido eliminar mi publicación…

“Mi intención era 100% pura con este arte tribal, siendo un abogado de derechos humanos y periodista que sabe bastante sobre racismo y asuntos similares. Nunca me he imaginado que mi trabajo molestará a tanta gente y que tendría que explicarme. Y claro, no lo haré. Mantenga la calma y ame a cada humano”

Y TU COMO VES?

  • EL REPORTAJE DE LA HÚNGARA #BOGLARKABALOGH
  • LAS DECLARACIONES DE LA FISCAL #LUISAORGEGADIAZ SOBRE LA SENTENCIA DEL #TSJ
  • EL LLAMADO DE #DUDAMEL A LOS LIDERES POLÍTICOS DE VENEZUELA
  • EL MENSAJE DEL ESTUDIANTE DE DERECHO E HIJO DEL DEFENSOR DEL PUEBLO A SU PADRE

Jiddu Krishnamurti además de decir: “No vemos las cosas como son, sino como somos”

También nos regaló esta oportuna frase:

“No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”

― Jiddu Krishnamurti

ROY J RIZO D’ARTHENAY

HEAD COACH

Coachingfree.org