Relación 90-5 , a los 90 días de Implementación las 5 preguntas claves para calibrar metas

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Primeros 90 días del 2016. Momento para analizar el desplazamiento hacia las metas  propuestas.

Re-definir acciones, ajustar velas y mantener el foco,

Tiempo para Preguntarse y Reflexionar:

 

  1. ¿Qué se ha hecho bien hasta ahora, que se debe seguir haciendo?
  2. ¿Qué se debe hacer más?
  3. ¿Qué se debe hacer menos?
  4. ¿Qué se debe dejar de hacer?
  5. ¿Qué se debe hacer nuevo,  que hasta ahora no se ha hecho?

 

Define tu Actitud y genera tu propia motivación.

El éxito será tuyo si eres protagonista de la introspección en positivo y  del esfuerzo con pasión.

Roy Rizo

Head Coach

Coachingfree.org

Speaker para la Optitud  ante la CRISIS5

11 TIPS para Alcanzar tus Objetivos

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  1.  436 OBJETIVOS ; ESPECÍFICOS ,ALCANZABLES , RETADORES, MEDIBLES y COHERENTES entre ellos : un objetivo al día (365) , a la semana (52) , al mes (12) al trimestre (4) , al semestre (2) , al año (1)
  2. PROGRAME y PROYECTE su día a día, Imagínese come debe acontecer su día ideal, pero céntrese en usted como protagonista y artífice de su día, descarte a terceros y a las circunstancias, estas últimas hay que preverlas, pero no darle protagonismo. Usted debe proyectar en su mente la película del día antes que acontezca, no perdiendo los detalles y las interacciones, sin perder su responsabilidad como protagonista.
  3. Una BITÁCORA, escriba sus Objetivos, registre diariamente su alcance, puede ajustar velas, pero manteniendo el rumbo fijado. En la noche alimente su persistencia y optimismo, escriba el aprendizaje o desaprendizaje del día, con una narrativa en positivo. Igualmente redacte tres cosas por las que debe agradecer, dar gracias por haber vivido un día más. Saboree lo acontecido a diario con actitud positiva.
  4. Practique el SOLILOQUIO, en el baño, en el carro, en silencio mientras camina, hable con usted mismo, pero regálese declaraciones positivas que se alineen con sus metas. Auto-motívese y cultive su autoestima y acaricie su ego. También practique un stand up comedy frente al espejo y ríase de usted mismo, esta práctica le permitirá mantener a su ego en equilibrio. Si el dialogo no le fluye para su monólogo haga morisqueta frente al espejo. Ríase de usted mismo y no se tome todo tan enserio. Durante esta practica evite a toda costa el humor irónico, este puede generar efectos secundarios, contraproducentes.
  5. Utilice su RED de CONTACTOS de forma activa, escriba, llame, salude, sea activo y tenga conversaciones Oasis, la mayoría de las personas viven rumiando quejas y reclamos, tenga temas de conversación opuesto al desierto de arenas negativas e infértiles que generan las conversaciones ordinarias en tiempos de crisis. Diseñe conversaciones que demuestren interés por el otro, entregue semillas de optimismo para que su contacto cultive su propio oasis gracias usted. Los cumplidos, genuinos, generan oasis, esto es importante ya que no se trata de crear espejismo, diseñe estas conversaciones según el interlocutor, la mejor improvisación es la que se practica.
  6. No deje de FLUIR, El “fluir” es un estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicamos de tal forma en una actividad que perdemos la noción del tiempo y del espacio. El Psicólogo e Investigador de la Psicología Positiva, Mihaly Csikszentmihaly dice “en la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia óptima, esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo…” Es importante no perder la práctica de la actividad que nos hace fluir y tratar de alinearla con los objetivos. Si usted no identifica aun esta actividad es vital indagar, analice actividades que se ha reprimido, quizás encuentre respuestas.
  7. Manténgase en contacto con los Repotenciadores de su Energía Emocional y Espiritual, su red de apoyo, su familia, sus amigos, su creencia espiritual. Estas redes son vitales para alcanzar sus objetivos.                                                                                                                                                                                                                                                               Si usted se declara solitario, ermitaño, ateo o agnóstico. Depure sus resentimientos, seguro tiene muchas conversaciones pendientes, escriba una carta de perdón y asuma el desafío de entregarla, haga las paces con el pasado y seguro la Energía Emocional y Espiritual aparecerá.
  8. Aprenda a Relajarse, especialmente , en mantener su mente en blanco, conéctese con su respiración, con sus latidos, sienta su corporalidad sin juzgar, solo sienta. Escuche el silencio al menos por 3 minutos al día.
  9. Lea a diario algo que lo invite a imaginar y darle forma a la narrativa que le propone la lectura, un capitulo al día, un cuento corto o una biografía de una persona que admire. Leer ayuda a afinar las neuronas.
  10. No deje de SOÑAR, siendo equilibradamente Optimista y Crítico para enderezar las velas.
  11. HIDRÁTATE como el gatito de la foto.

 

Roy Rizo

Head Coach

El Consultor y El Sommelier

 

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Fue en una noche especial, la indicada por el calendario para celebrar un aniversario de gran importancia para nuestro joven, apuesto, inteligente y sobretodo brillante consultor, alto ejecutivo de la firma de consultoría más prestigiosa del mercado mundial . Los esfuerzos académicos no sólo brindaron los frutos para una titulación con honores, sino que sirvió de FastTrack para ser contratado y conseguir el trabajo de sus sueños. Su desempeño siempre brilla por su impecable elocuencia y sus logros académicos en el tecnológico anglosajón con abreviatura de 3 letras. Todo esto era suficientes para el envoltorio de su Personal Branding o mejor dicho para su Whole Personal Branding, ya que el Personal Branding es eso, un envoltorio. Sus opiniones, juicios eran percibido como declaraciones lapidarias, verdades absolutas de una autoridad imposible de rebatir . El máximo Guru del Management del Siglo XXI, este joven con apenas 30 y cortos se había posicionado a sí mismo , en un mediano país del tercer mundo, como el experto obvio en materia gerencial. Esa noche, estaba decretada para celebrar con su ser querido un año más de convivencia sentimental, el sitio escogido un perfecto triple E; Exclusive, Exquisite and Expensive restaurant frances. Listos pues el y su silencioso y afable ser querido entran de forma elegante e imponente al delicado y rococó establecimiento, siendo centro de atención discreta de algunos comensales o la evaluación tipo TAC , Tomografía Axial Computarizada, de las miradas más penetrantes y agudas. Dentro del recinto en un rincón, nuestro segundo personaje, el Sommelier, siempre cuidadoso de su apariencia, quien desde pequeño sintió pasión por los buenos gustos, lo que le fue cercano en la infancia a través de la TV, las películas y sobretodo por las revistas española de sociedad que leía su madre , esas lecturas , más el manual de urbanismo , que le regalo una tía arrivista , escrito por el padre de una famosa pianista,

constituyeron sus primeras cercanías a los mundos que lo apasionaban ; la gastronomía, la enologia y el jet set . Más tarde sus estudios en humanidades, bachillerato,su trabajo de acomodador en un teatro, su curso de francés en la Alianza Francesa , el cual le permitió poder hablar francés, mejor que Marcel Marceau en plena actuación. En lo laborar tras trabajar dos lustros. como vendedor en una distribuidora de caldos franceses,es allí donde un veterano jefe de ventas pudo apreciar, el potencial del joven vendedor para transformarlo en un experto en vinos, ofreciéndole la oportunidad para participar en una serie de cursos cortos y visitas a prestigiosas bodegas francesas, lo cual dio base para que de la noche a la mañana, se convirtiera en una autoridad competente en viticultura. Su pasión por la gastronomía le permitieron relacionarse con chefs titulados y con cocineros de oficio, ganando distinciones para el maridaje, el arte metafórico para relacionar la comida con el vino, lo que le permitió desarrollar un lenguaje argumentativo, poético y sobre todo seductor, para que los comensales aceptarán sus recomendaciones complacidos y sin titubeos. El encuentro entre nuestros personajes, fue cortes y armónico, transcurrió todo sin novedad y nuestro Consultor sucumbió ante las recomendaciones de nuestro picó de oro para fermentos añejos , no se escatimó en precio para la mejor botella , que coincidía con la más costosa dentro de la selección y que hacía el maridaje perfecto con el plato de mayor cuantía. Situación que solo levanto suspicacias para la pareja del Consultor, quien le dijo a su consorte :” El Sommelier, nos recomendo una botella de $700 , con una gran convicción, solo me pregunto ¿ el habrá probado alguna ves una copa de este vino? ” nuestro consultor rápidamente respondió ; “claro que si mi amor …el es un Sommelier, una autoridad en la materia “. El punto paso y la noche transcurrió y el día término. Nuestro consultor se levanto al día siguiente y con la pregunta de su pareja rumiandole el pensamiento, ya que la inquietud no se quedaba en cuestionar el conocimiento , la teoría y la práctica del Sommelier, sino que, nuestro Guru del Business, empezó a juzgarse así mismo, ya que todas sus soluciones gerenciales eran teóricas, el jamás fue un líder , nunca realizó una actividad de emprendimiento, tampoco había enfrentado la necesidad de innovar y mucho menos construir un equipo de alto desempeño. Todo , absolutamente todo ,eran planteamientos teóricos que el jamás probó. Quizás como el Sommelier que recomienda más en base a la teoría ya que es poco probable haber catado todas las botellas de la bodega . Nuestro Consultor entro en un dilema,ya que salía del handover , producto de la borrachera teórica y la desorientación de las alabanzas y adulaciones Cuantas veces damos credenciales por percepciones triviales y sobre dimensionando lo teórico dejando a un lado lo práctico, la vivencia de lo aprendido con sudor neuronal y carga emocional , de la que sólo se puede aprender a través de la experiencia , todo esto tiene mayor valor sobre aquello que es discutido en base a modelos teóricos , hipótesis que usan plantillas o moldes ajustables para cualquier modelo de negocios no importando sus particularidades. Consultores Teóricos formados por académicos teóricos que nunca miraron a un cliente descontento a los ojos, que jamás escucharon un NO! al tratar de cerrar una venta , ni lidiaron con la emocionalidad de un equipo de vendedores frustrados o endiosados. Y que jamás sintieron la presión de los accionistas en ver sus Estados de ganancias acorde a sus expectativas. Estos sabores y sin sabores quedan registrados en la memoria del paladar del consultor con experiencia, convirtiéndose en un Sommelier con conocimiento de causa Nivelar teoría con práctica es vital para no quedar embriagados por los conceptos que se presentan con brillantes etiquetas, producto de un impecable y pulcro personal branding. Al buscar un consultor revise el millaje en el área que le ocupa interés, y mire cuanto polvo del camino trae consigo y luego escaneé las callosidades de sus neuronas. Después de todo eso , usted siempre tendrá la última palabra y la responsabilidad de elegir entre lo teórico y lo vivencial.

Roy Rizo

CEUTICAL Consultores para la Industria Farmacéutica. Somos Consultoría con Empatía porque hemos transitado los mismos caminos y podemos ponernos, con gusto, en sus zapatos.

Roy Rizo

Solo letras para Canciones ?

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Ebony and ivory
Live together in perfect harmony
Side by side on my piano keyboard
Oh Lord, why don’t we?

Necesitamos un curso intenso de EMPATÍA…

Tres reflexiones para profundizar en nuestra capacidad para desarrollar empatía:

  • ¿Por qué nunca, pero nunca, llamamos imbécil a alguien que piensa igual a nosotros?
  • ¿Cómo se relaciona la capacidad de escuchar con la común necesidad de tener la razón?
  • ¿Es la zona de confort un espacio físico en el exterior o en el interior, en la mente?

Cuéntame…

Roy Rizo

Head Coach

coachingfree.org

 

 

 

 

¿Quién educa a la Intuición para identificar el momento OPORTUNO, el KAIROS?

Primero definamos a la Intuición y a Kairós ; La intuición se definió así misma a través de un grafiti que firmo :

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“Mi inteligencia me persigue pero soy más rápida que ella” La Intuición

 KAIRÓS ;  es un concepto de la filosofía griega que representa un lapso indeterminado en que algo importante sucede. Su significado literal es «momento adecuado u oportuno», en la teología cristiana se lo asocia con el «tiempo de Dios».

La principal diferencia con Cronos es que mientras Kairós es de naturaleza cualitativa, Cronos es cuantitativo, Crono es el tiempo tal como lo conocemos , medible. Como dios, Kairós era semi-desconocido, mientras que Crono era la divinidad por excelencia de la época.

Nuestra amiga la Intuición conoció y aprendió a identificar la presencia de KAIRÓS, el Tiempo Oportuno, a través de dos profesores, Mr. CRONOS TIME and Mrs. Deep Life

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 Así que el aprendizaje de estos dos sabios maestros de la Intuición , nos invita a evaluar :

  • La temporalidad de nuestros Juicios
  • La coherencia de los comportamientos en el tiempo
  • Nuestra Emocionalidad ajustada en el Crono y en el Kairóx.

Recuerda que la Intuición, es sabia, si, y solo si, el tiempo y la vida le han permitido desarrollar su maestría.

La Intuición es la receta de una SOPA y sus ingredientes son: Sabiduría Oportuna, Prudencia y Atino . Preparar la receta de la Intuición  lleva tiempo y vida .

No te apresures por ser intuitivo

Roy Rizo

Head Coach

COACHINGFREE.ORG

 

 

Guía práctica para convertirse en un agente toxico para los demás y para sí mismo en solo 10 pasos

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  1. Autoridad y control sobre todas las cosas , Manténgase firme en su posición
  2. No Confié absolutamente en nadie y declárelo
  3. Su punto de vista es lo único que importa, ¡es su punto de vista! , Defiéndalo , hable para proponer , para debatir  y para imponer su punto de vista, no ceda nunca
  4. No desperdicie su tiempo escuchando quejidos y lamentos
  5. Resalte lo negativo , nunca lo olvide , recuerde siempre decir y recalcar la frase “Yo te lo dije”
  6. Contradecirse y pedir disculpas jamás, y mucho menos perdón.Muérase  primero
  7. Practique a diario la ironía y disfrácela de chiste o de burla , no lo olvide
  8. Nunca desperdicie tiempo agradeciendo , usted no le debe nada a nadie .
  9. Mantenga el ceño fruncido y evite a toda costa sonreír
  10. Y nunca sueñe en pajaritos preñados, sea realista, crítico y siempre pesimista.

Roy Rizo

Head Coach

Coachingfree.org

Liderazgo y Emocionalidad. CONTROL ? o GESTION?

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Líder ESTOICO: Soy el amo de mis emociones, porque yo las CONTROLO

Líder EMOTIVO: Las circunstancias estimulan mi emocionalidad, porque yo estoy al servicio de mis emociones

Líder COACH, se reconocer mis emociones y se gestionarlas de manera oportuna, porque las emociones están a mi servicio

 

Guía Práctica de la Gestión Emocional en 3 ETAPAS

  • Reconocimiento Oportuno de la Emoción.

Es parte de esa máxima filosófica, el aforismo griego CONÓCETE A TI MISMO, el autoconocimiento clave, para identificar las Propias Inquietudes y conocer nuestros hábitos emocionales antes circunstancias particulares. Esta etapa ayuda mucho conocer muestro repertorio emocional, recomiendo leer Universo de Emociones, de Rafael Bisquerra , lectura que puede servir como guía para identificar que tan amplio o reducido es el repertorio emocional y como lo aprovechamos.

  • Análisis Reflexivo Express: ¿Para qué me sirve esta Emoción?

Es oportuno reconocer si la emoción que nos aborda contribuye con nuestro objetivo, aquí es una evaluación rápida de contraste, entre: situación específica vs situación deseada, tarea vs propósito

  • Toma de Decisión sobre la Emoción ha utilizar, acorde a: Circunstancias, Temporalidad, y Relación.

Al final debemos reaccionar, para esta etapa culmino con otro aforismo griego

“Enojarse es fácil, pero enojarse en la magnitud adecuada, con la persona adecuada, en el momento adecuado eso es cosa de sabios”

― Aristóteles

 

ROY RIZO

HEAD COACH

@COACHINGFREE