Entendiendo la Teoría de la Pasión y el Fluir de Mihály Csíkszentmihályi a través de Serrat y su Pajarillo Pardo

  

Mihály Csíkszentmihályi, uno de los investigadores más reconocidos dentro de la Psicología Positiva, y profesor en la Universidad de Claremont, California.

Csikzentmihalyi ha definido el concepto de PASIÓN como ;flow o flujo como un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad, y la persona utiliza sus destrezas y habilidades llevándolas hasta el extremo. La persona está en flow cuando se encuentra completamente sumergido por una actividad durante la cual pierde la noción del tiempo y experimenta una enorme satisfacción.

  
Esta haciendo lo que le gusta hacer , no hay espacio para distracciones , el y la tarea se funden en un solo ente . Esto para mi es la pasión por la labor , por la tarea , más allá del gozo es el estado de plenitud , LA EXPERIENCIA ÓPTIMA .

Hay 3 sensaciones claves en el FLUIR.

* Éxtasis, definido como un disfrute intenso, lejano de lo rutinario.

* Sensación de Seguridad por conocer bien lo que se hace y lo que se desea alcanzar . Sin titubeos 

* Tranquilidad, comprendida como ausencia de estrés nocivo. Viviendo el aquí y el ahora en paz.

Este tema del fluir es muy interesantes y todos tenemos  espacios y dominios donde las actividades nos sumergen y nos fundimos en ellas , si logramos identificarlas hemos encontrado nuestra pasión . Fluir es donde volamos sin que importe otra cosa

Y que tiene que ver esto con Serrat , a quien lo considero un cantautor Apasionado, pues bien en su canción Pajarillo Pardo encontré el mejor ejemplo en vivir con  Pasión y disfrutar al máximo lo que se hace . Serrat le escribe al Vencejo Real , las características de esta ave es un fiel ejemplo de vivir en flujo . A continuación los argumentos y las evidencias y luego la actitud de esta ave en la descripción poética de Serrat . Porque el que fluye y es apasionado debe tener una actitud digna de un poema o canción .

  

 Los vencejos reales pasan la mayor parte de su vida en el aire sin posarse, alimentándose de insectos que cazan al vuelo con sus picos. También beben mientras vuelan, aunque de vez en cuando pueden descansar en acantilados y muros. En 2011, Felix Liechti y su equipo del Instituto ornitológico suizo pegaron etiquetas electrónicas para monitorizar los movimientos de seis vencejos reales y descubrieron que podían pasar en volando sin posarse más de 200 días seguidos. Y un estudio de 2013 mostró que los vencejos reales pueden pasar más de seis meses volando sin posarse. Durante ese tiempo realizan todas sus actividades vitales volando, incluso dormir.

Vuela en grupos en zonas de alta montaña, sobre pueblos y ciudades. Emite largos chillidos mientras vuela a gran velocidad, siempre peinando la misma zona y alimentándose en el aire de insectos.

El vencejo real anida colonialmente en huecos de acantilados y cavernas. Suele poner 2 o 3 huevos. Las parejas se unen de por vida y anidan en los mismos sitios año tras año, y reconstruyen los nidos si es necesario. Si el tiempo es malo y los progenitores no pueden cazar insectos los polluelos pueden entrar en letargo bajando su temperatura corporal. Se adaptan bien a los medios urbanos, y pueden construir sus nidos en los huecos de los edificios de las ciudades que circundan el Mediterráneo, donde las grandes bandadas son corrientes en verano.

https://m.youtube.com/watch?v=OpaVdH_2U4o

Si leíste hasta aquí espero haberte sido útil .

Gracias por leerme

Roy Rizo

@coachingfree

Mirarte y Escucharte desde  Mi Introspección

   
 Mirarte y Escucharte desde  Mi Introspección 

Ya no es un rayo de luz que atraviesa   mi cristalino y un impulso nervioso fija tu fantástico rostro en mi mente y las vibraciones de tus cuerdas vocales ,ya no  viajan hasta mi tímpano para escuchar y descifrar mi nombre en un sonido único y armonioso  , que identifico como la más dulce voz , la voz que me dio confianza , la voz que me ayudo a entender el bien del mal , la voz que me dio coraje , la voz que me pidió  prudencia,  la voz que me pidió paciencia, la voz que me enseño a reflexionar, la voz que me dejo su FE 

 Ay Mamá , Ay Mamá ya no te veo ni te escucho desde el exterior . Ahora cierro los ojos y te veo , ahora en silencio te escucho , ya que los huérfanos,  desarrollamos los sentidos desde el interior   , y te veo y te escucho desde adentro desde mis recuerdos , y a diario siempre en silencio cierro los ojos para verte y hablarte , esperó seguir haciéndolo hasta que Dios nos reúna y por el momento solo pido  que Mr Alzheimer no tenga intenciones conmigo , ya que no quiero que me robe mis recuerdos y menos el tuyo madre mía . 

Juanita como  te recuerdos 

Tu Hijo

Roy

Las bolitas que sólo vemos en los demás 

 
Al vivir focalizado en los defectos del entorno , de la gente , al vivir un papel de víctima del mundo , ante la exigencia del cambio del otro . Sin percatarnos de nuestra miopía, la que impide vernos y juzgarnos a nosotros mismo ,  sin darnos cuenta de nuestro valor protagónico ante las circunstancias  y desperdiciando nuestro infinito poder de cambio y reinventarnos . 

Al tener conciencia de que somos una pequeñas y delicadas bolitas de mierda podemos operar mejor ante los demás y sobre todo ante nosotros mismos . 

Gracias por Leerme.

@coachingfree

Capacidad de Asombro y Felicidad 

 
La capacidad de asombro, de admirar, de  contemplar y disfrutar aquello que vemos, es una virtud que nos permiten experimentar felicidad . Aprecia tu mundo , contemplalo y asómbrate que existen aún pequeñas cosas no materiales que son gratis y más grandes que nosotros mismos por las cuales tendremos que estar felices de poder ver , sentir . Reflexiona sobre la imagen y piensa si tu prisa y tu ego no te permite contemplar pequeñas cosas , rutinarias , dignas de admirar y sentir su inmensidad . Amplía tu mirada y asómbrate de lo simple y rutinario y agradece . Contempla un atardecer , es gratis , agradece por verlo y recuerda: te queda menos tiempo.

Gracia por leerme

Roy Rizo

Head Coach

@coachingfree 

Los 4 Juicios Fundamentales 

 
 Tus 4 juicios fundamentales ,como es para ti :

1) tu mundo , describe tu mundo

2) la gente que te rodea , define a las personas con que convives , interactuas a diario

3 ) tu mismo  , que opinión tiene acerca de ti

4) tu futuro. Como lo imaginas.

 Reflexiona y aprende a conocerte..

Gracias por leerme

Roy Rizo

@coachingfree

Más allá del Boxing 

  

Más allá del arte del Boxeo . También se enfrentan la #Arrogancia vs la #Humildad . La #Vanidad vs el #SentidodeVida . #Lomaterial vs #loespiritual .Ambos ídolos, pero diferentes valores. Yo voy a #mannypacquiao por su #sencillez , su #espiritualidad por su vocación de #servicio por ser la esperanza de #Filipinas . Un pueblo como el mío católico  y empobrecido por la corrupción . Estas son mis razones para preferir a #Manny   @mannypacquiao  @floydmayweather. 
Además su Coach es un ejemplo de constancia y lucha. El #Parkinson , no ha sido obstáculos para seguir sirviendo y triunfando . Todo un ejemplo @freddieroach .

Esta noches veremos un enfrentamiento entre lo espiritual y lo no tan espiritual.

Viva Filipinas y su Héroe Nacional