2018,coaching

10 COSAS QUE TODO #COACH DEBE TENER PRESENTE

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10 cosas que todo coach

Preludio:

“Nuestras heridas son uno de nuestros más preciados activos cuando se trata de hacer coaching. No se hace coaching desde la perfección. Se hace coaching desde nuestras heridas“. Rafael Echeverría

 

  1. Nunca olvides que el protagonista es el #coachee , tu estas siempre en un segundo plano
  2. Tu escala de valores queda a un lado cuando escuchas e interpretas sin juzgar
  3. Nunca olvides tus limites , ten siempre en mente cual es el #coaching para el cual aún no estás preparado , y si te enfrentas a él , se honesto y decláralo a tiempo
  4. Las 3 R de cada sesión ; Respeto por el coachee , respeto por el coaching y respeto hacia ti
  5. Dejas de ser ético cuando tienes una conversación oculta
  6. La introspección junto con la indagación apreciativa hacia cada experiencia de coaching siempre serán el mejor reset
  7. El centramiento de tus pensamiento en lo positivo y la respiración son herramientas básicas para le gestión emocional; antes , durante y después de cada sesión
  8. Se ambicioso con tu oferta, jamás avaro, nunca dejes de beneficiarte de la satisfacción de brindar coaching gratis. Ser coach es una responsabilidad social
  9. Siempre se perspicaz contigo mismo
  10. Recuerda que siempre serás un #aprendiz , nunca dejes de repetir ese mantra “Soy un aprendiz”

PD: y como eres un aprendiz nunca pares, sigue estudiando y aprendiendo…

ROY RIZO

HEAD COACH

coachingfree.org

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7 Maneras para relacionar Felicidad y Honestidad

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7 formas de ser #HONESTO

Contigo mismo

1.Conoce tus limites
2.Descubre tus inquietudes
3.Alinea tus expectativas con la realidad
4.Pide Ayuda de forma oportuna
5.Nunca comprometas tu PAZ interior
6.Aprende a Perdonar
7.No descartes la contradicción
Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
La OPTITUD , no es una emoción ni un estado de animo , es una distinción que te permite gestionar tu emocionalidad para alinearla a una respuesta inteligentemente positiva ante las circunstancias ajenas o no a tu voluntad .
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Los Monstros del Control

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Monstros del Control

La necesidad extrema de poseer el control absoluto de todo está ligada a la insana creencia de temer que sin el control, todas las cosas se descontrolen y la vida se derrumbe

Algunas de las afirmaciones que los monstros del control declaran son:

• “Tengo que ser así de esta manera para hacer que las cosas se hagan y funcionen “;

• “El mundo necesita gente como yo, porque muchas personas son realmente incompetentes”;

• “Las cosas se derrumbarían sin mí”.

La búsqueda frenética del control absoluto no es emocionalmente saludable, ni para el monstro ni mucho menos para su entorno. Muchas situaciones en la vida están y estarán fuera de nuestro control.

La necesitade control total es una quimera yaunque el monstroy todos los demás a su alrededor losaben, se persiste de manera frenética para controlar estrictamente todo, lo que entonces da pie alaansiedad progresiva, la cualaumentará provocando consigo el oleaje de las emociones negativasdebido al estándar establecido y elcontrol omnipresente del monstro .

.Considere los signos a continuación y quizás puede encontrarse en algunos de los ejemplos.

1. Corregir a las personas cuando están equivocadas

Las personas con una gran necesidad de control a menudo sienten la necesidad de corregir a los demás cuando están equivocados. Corrigen a alguien debido a un argumento irracional; corrigen la ortografía o la pronunciación; corrigen detalles de lo que sucedió en el pasado; corrigen malos modales; o corrigen a las personas cuando hacen algo incorrecto o inapropiado. Sin embargo, es importante comprender que debajo de la motivación para corregir a los demás está la creencia de que son ellos , usualmente o siempre, los  que están del lado de la verdad y la perfección , los demás están equivocados , ellos nunca .

2. Siempre tratando de ganar el argumento o tener la última palabra

Los hombres y mujeres con alto control son difíciles de relacionarse porque les gusta establecer las reglas y, posteriormente, aplicarlas. Actúan superiores a los demás y están decididos a mostrar a todos que son los más prácticos, lógicos e inteligentes que cualquiera.

3. Negarse a admitir cuando están equivocados

Sin lugar a dudas, uno de los rasgos que más molesta a amigos, parejas y colegas es la negativa por parte de hombres y mujeres de alto control a admitir cuándo están equivocados. Podría ser el problema más pequeño y simple, pero a las personas de alto control no les importa, solo quieren asegurarse de que no admitan que estaban equivocados. Su pensamiento está distorsionado al punto que creen que otros pueden usar su admisión de que estaban equivocados en contra de ellos, o los percibirán como incompetentes o tontos debido a un simple error. Como regla general, estas personas presentan todo o nada, pensamiento en blanco y negro; lidiar con algo intermedio es incómodo para ellos.

4. Juzgar o criticar a los demás

Algunas de las personas más prejuiciosas que conocerás son hombres y mujeres con una gran necesidad de control. Son muy principistas, con opiniones sobre todo, desde cómo las personas deben sostener su tenedor hasta … cómo las personas deberían vivir toda su vida. Estos hombres y mujeres tienen una respuesta para todo, y se muestran como santurrones o hipócritas para quienes los conocen bien.

5. Manejar con ira

Las personas con una gran necesidad de control a menudo se sienten muy frustradas mientras conducen. Creen que son los únicos que saben cómo conducir correctamente. A menudo derriban a otros conductores, hacen caras desagradables en algunos, o incluso maldicen o emiten malas palabras cuando alguien en el camino hace algo que los molesta. Sin embargo, el problema más común con hombres y mujeres de alto control en el camino es su propia impaciencia. Se molestan porque los conductores van demasiado lento. Tratan a los peatones como una interferencia que obstaculiza el logro de sus objetivos. De nuevo, en la mente de estos individuos, se trata de ellos y no dedican tiempo a tratar de imaginar lo que los demás piensan o sienten en la misma situación.

Un MONSTRO DEL CONTROL CARECE DE #EMPATÍA #COMPASIÓN Y #HUMILDAD

Identifica a estos Monstro fuera de di o dentro de ti , solo reconociéndolos podrás tomar decisiones para ser mas empático ,compasivo y humilde y al final lograr el control de tu paz interior

ROY J Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org

2018,crisis en venezuela,Crisis Venezolana

Cuando los recursos de supervivencia son escasos o limitados . Mujeres y Niños primero

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mujeres y ninos primero

Cuando los recursos de supervivencia son escasos o limitados , surge  la compasión y la colaboración por el más vulnerable o por aquel que es capaz de  perpetuar la especie …  Puede que el individualismo  y la competencia desaparezcan ante un responsable código de conducta humanitario  . Hay un sobrevivir que exige ser más colectivo , abandonar el primitivo impulso del “YO PRIMERO” para hacernos cargo de aquellos  con mayor dificultades o  que son menos  afortunados.

La incapacidad de cooperar con otro ya la estamos viviendo en nuestro sistema político polarizado, donde los que tienen punto de vista opuesto no pueden trabajar juntos para resolver situaciones extremas al borde de lo inevitable.

Ni se trata de un barco y menos de una película , es nuestro país que esta en crisis … Encuentra tu código de conducta y colabora junto con el que piensa distinto a ti. #EMPATÍA #COMPASIÓN #COLABORACIÓN #SOLIDARIDAD

Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach

La OPTITUD , no es una emoción ni un estado de animo , es una distinción  que te permite gestionar tu emocionalidad para alinearla a una respuesta inteligentemente positiva ante las circunstancias ajenas o no a tu voluntad .
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2017,Santos Inocentes,Sin categoría

CUATRO EVIDENCIAS DEL HERODES QUE VIVE EN TI

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el herodes que vive en ti#DíadelosSantosInocentes

Es momento de hacerse cargo

Del Herodes que vive en ti

El hecho bíblico del genocidio que Herodes I el grande ordeno; matar a todo niño menor de dos años que viviera en Belén, El relato en el Evangelio de Mateo 2:16-18:

Entonces Herodes, al ver que había sido burlado por los magos, se enfureció terriblemente y envió a matar a todos los niños de Belén y de toda su comarca, de dos años para abajo, según el tiempo que había precisado por los magos. Entonces se cumplió el oráculo del profeta Jeremías: «Un clamor se ha oído en Ramá, mucho llanto y lamento: es Raquel que llora a sus hijos, y no quiere consolarse, porque ya no existen.»

No existe evidencia histórica del hecho, solo el relato bíblico, pero si hay  una supuesta coherencia armónica entre la brutalidad del hecho y el carácter  despiadado de Herodes I el Grande…

Cada 28 de diciembre hacemos referencia a ese simbolismo de la aniquilación del indefenso del inocente.

Momento para preguntar, si acaso nuestra falta de: ingenuidad, confianza, fe, optimismo, curiosidad  y creatividad son debidas al Herodes que vive dentro de nosotros, que aniquila a diario la inocencia de nuestro niño interior.

Cuatro evidencias del Herodes que vive en ti:

  • Ya no desafías las suposiciones , aceptas las cosas tal como las vez o las crees , porque ya no haces preguntas para conocer más , ese niño preguntón que cuestiona todo ha sido aniquilado por el adulto que vive proponiendo sus creencias y razones y no deja espacio para la curiosidad y la duda
  • Te es más fácil recurrir a las cosas aprendidas , memorizadas , para resolver problemas , eres más de pensamientos coherentes, lógicos , ya la opción del pensamiento divergente , el que se promueve con la imaginación y los sueños , el que da combustión a la creatividad no está dentro de tu estructura mental , dejantes de imaginar , ya no pintas , ya no creas , ya no sueñas, solo te conformas  con lo  que crees posible .
  • Tienes miedo a equivocarte, tienes miedo a declarar tus ignorancias, quieres aparentar que te la sabes todas, le tienes pánico al qué dirán, vives en el perfeccionismo neurótico que te desconecta de ser geniudo y autentico. Suelta el personal branding y vive la pureza de tu ser como lo hacen los ingenuos, sin suspicacia, solo con la integridad del inocente que confía en los demás y en el mundo que le rodea.
  • Vives en el resentimiento de una situación del pasado, donde piensa que solo tú tienes la razón, te llenas de odio por algo que paso y no puedes cambiar, le das más peso a un orgullo herido que  la liviandad de pedir perdón o simplemente reconciliarte. Recuerda cuanto duran las peleas entre niños, prácticamente nada, la reconciliación es instantánea, porque el ingenuo, el santo inocente no acumulan rencores.

Si alguna de estas cuatro evidencia, te hace clic, es razón suficiente para determinar que hay un Herodes dentro de ti.

Hazte cargo de tu Herodes y vuelve hacer un Santo Inocente, curioso, creativo, confiado y sobre todo sin resentimientos y rencores.

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org

 

A veces MOSAICO, A VECES collage, al rato asonante, al tanto consonante, y puede que una u otra vez disonante. Pensamientos propios en la imperfección de un aprendiz de la vida, en busca de su DEVENIR, de su METANOIA en pro de ofrecer la mejor versión de sí mismo. Con una rigurosa línea de coherencia y contradicción. Esta última esencial para sentirnos activamente vivos y en procesos de cambios frecuentes y permanentes.